물에 빠졌다고 해서 죽을 궁리를 할 게 아니라, 살아나올 방법을 찾으면 돼.
이미 일어난 문제 때문에 괴로워하지 말고, 찬찬히 해결 방법에 대해 생각해봐.
문제는 우리에게 별다른 권력을 휘두리지 못한다.
큰 위험은 문제가 발생했을때 갖게되는 '좌절과 공포'다.
좌절과 공포속에서 허우적대기 때문에 패배하는것이지, 우리에게는 문제 때문에 패배하는 경우가 그다지 많이 발생하지 않는다.
발생한 문제에 감정적으로 사로잡혀 있는 것만큼 인생에 도움이 되지 않는 것도 없다.
살다보면 누구나 물에 빠진다. 발목을 잡힌다. 예기치 않은 함정과 덪에 걸린다.
위너들은 말한다
" 문제를 해결하는 지혜는 좌절과 공포에 잡혀있는 시간을 단축시키는 것이다."
어떤 문제가 발생했을때 3주동안 아무것도 하지 못했다면, 그다음에는 이를 3일로 단축시키고,
그다으에는 3시간으로, 최종적으로는 3분으로 단축시킨다.
이는 불가능한 훈련이 아니다.
습관으로 만들어 놓으면 침착함을 빠르게 되찾고, 비로소 문제해결책에 집중할수 있게된다.
문제가 발생하면 거기에 어쩔수 없이 소요되는 감정을 10퍼센트를 넘지않게 하고,
나머지 90퍼센트를 해결책에 집중할 수 있을때 우리는 위너가 된다.
*위너들이 문제를 대하는 자세*
1. 위너들은 문제를 결코 최종적인 상태라고 여기지 않는다.('이건 바꿀수 있어' 라고 믿는다. )
2 위너들은 하나의 문제가 삶의 모든 영역에 영향을끼치는 것 을 허용하지 않는다.
* 너무 과대평가해서는 안된다. 일어난 문제를 너무크게 받아들이면 두려움이 바이러스처럼 삶의 다른부분으로 점점
퍼져 나간다. 문제가 발생하면 침착하게 이를 격리한다. . 문제라는 바이러스에게 제압되지만 않으면 좋은 치료제
를 곧 생각해 낼 수 있게 된다.
3 위너들은 자책하지 않는다.
-> 위너들으문제를 성장을 위한 도전이자 기회라고 여긴다.
반면에 자신의 능력부족과 성격적 결함 때문에 문제가 생겼다고 자책하는 사람들은 무력감만 느낀다.
첫째, 문제를 바라보는우리의 관점이 진짜문제다.
* 해법에 관해 고민하는 순간 문제는 하나의 도전이 된다. 다양한 문제는 우리에게 중요한 교훈을 제공해주며,
우리를 강하게 성장 시킨다.
둘째, 언제나 정면으로 맛서는 용기 이는 사람들에게 모든문제는 가치있는 선물을 준다.
셋재, 문제는 사람들로 하여금 인생을 확장할 기회를 준다.
넷째, 부자가 되고자 하는 사람은 남들보다 더 많은 문제에 맛서야한다. 우리는 내면의 에너지를 두가지 차원에서 사용할수있다. 하나는문제를 피해 다니는데 쓰는 것 이다. 이 경우 우리는 문제를 영원히 피해다니는 것 이 불가능하다는 사실을 깨닫게 되고 결국 더 깊은 좌절의 늪으로 들어간다.
다른 하나는문제와 더불어 성공적으로 살아가는 데에 에너지를사용하는것이다.
다섯재,, 문제가 사라지기를 바리지않는다. 문제에 맞서는 태도를 통해 더 맣은 능력을 갖추기를 바란다.
여섯째, 성공을 관리하는 는 일은 누구든 할수 있다.
위너는 마음이 내키지 않을때도 최고의 성과를 달성해낸다. 모든성공은 상을 가져다주고, 모든실패는우리를 강하게 만들어준다.
일곱째, 문제는 자신에게 숨겨져있던 위대함을 발휘하게 만든다. 잠들어 있던 창의력을 일깨우고, 이를 통해 창조적으로 행동하게 이끈다.
여덟째, 모든문제와 고통 뒤에는 금광이 숨겨져 있다. 하지만 그 금광을 단 한번도 발견하지 못하는 사람들이 대다수다.
아홉째, 집채만한 파도가 삶을 덮친 것처럼 느껴졌던 문제도 좀 더 멀리서, 좀 더 높은 곳에서, 좀 더 긴 안목으로 바라보면 졸졸 흐르는시 냇물이었음을 깨닫게 된다.
인생에서 발생하는 문제는 다음의 3가지 유형으로 정리된다.
1.당사자가 직접통제할 수 이는 문제
-> 습관을 바꾸면 해결된다.
2. 당사자가 간접적으로만 통제할수 있는 문제
-> 자신의 통제영역을 확장시킴 으로서 문제를 해결한다.
3. 당사자가 전해 통제할수 없는 문제
-> 자신의 내면적 상태,즉 자신의 감정이나 반응은 통제할 수 있다
가장 좋은 태도는 여유있는 미소를 유지하는 것 이다. 그러면 자신이
처한 상황에도 불구하고 행복해 질수 있다.
- 보도섀퍼 이기는 습관 중-