여러분 루틴 이있잖아요~!
루틴~!
정말 강한 핵심~! 이라는 것을 깨닫고 있어요.
이불개기,
산책하기,
윗몸일으키기 30번,
글쓰기,
책읽기,
명상하기
이 중, 3분이 채 안걸리는 것이지만 하는 것과 vs 안한는 것
은 과히 인생을 바꿀만한 힘이 있단는 것을 직감해요
맨날 하다가 무너질때도 있거든요,,(요즘 산책이 그러하네요 ^^;;)
하지만 다시 할거예요~!
작은 성취들이 내가 원하는 나에게로 가는 지름길이고 , 그 것을 꾸준히 하는 사람이야 말로 정말 강한 사람인 것 같아요. 저의 부동산 멘토 는 세빛희 님 인데요, 보면서 느끼는 것이 세빛희 멘토님은 정말 꾸준한 사람이구나 ~! 정말 대단하시다. "나도 저렇게 꾸준히 해야지 ~!" 하고 다짐 하게 된답니다.
저는 처음 명상 시작할때요
자꾸 딴 생각만 나고 산만함이 가라앉지 않았어요.
성공하신 분 들이 명상을 꼭 한다기에 따라하기는 하는데 습관이 되기까지 지루하기도 하고 꽤 오래 걸리더라구요. ' 지금요? 명상 없이는 안나갑니다 ㅎㅎ '
(주로 유튜버 " 숨쉬는 고래" 님의 명상을 듣고있습니다)팬으로서 홍보홍보 ^^
그리고 빠트리지 않는 건 윗몸일으키기 30번 ~!!
이건 잡생각이 많이나도, 하기 싫어도 그냥 무의식적으로 쉽게 할 수 있는거라서(처음엔 5개도 못했으요~~)
건너 뛸 수 가 없어요." 이거 못하면 오늘 못나가 ㅋㅋ" 요런 생각인 것 같아요.
루틴 중 이불개기랑 이것만은 빠트리지 않고 하는데 저에게 얼마나 큰 성취감을 안겨주는지 모른답니다.
' 아주 작은 습관의 힘' 이란 책에서 저자 '제임스클리어' 처럼 큰 사고로 인해 온몸을 쓸 수 없 상황에도 ' 아주작은 습관들' 이 그를 일으켜세우다 못해 큰 성공으로 인도한 것처럼
저의 이불개기 /윗몸일으키기 30번이 훗날 대단한 힘을 발휘하게될 거 라고 믿어요 ~!^^
그리고 그땐 다시 한번 글로 써보려구요^^ ㅎㅎ
그래서 루틴은 정말 소중한 것 같아요~!
그리고 또하나~!
(그까이꺼 대충~~~)
"너무 잘하려고 하지 않는 것" 이 정말 중요하다는 것을 느껴요.
생각해보니 너무 잘하려고하는 것.그게 저에겐 짐 이되었던 것 같아요.
일을 할때도 내가 좋아하는 사람을 대할때도 너~~무 잘해주고 싶은 마음 이크다 보니
상대방도 부담스럽고 나 역시도 그기대에 못미치는 것 같은 때가 있어요.
그리고 또 그기대만큼 못한 것 같아 자책하기도 하구요, ^^
지금에야 있는 그대로 나를 인정하는 것. 내 가치를 있는 그대로 표현하고 배려하는 것 이
훨~~씬 즐겁고 행복하다는 것을 느끼게 됩니다.
주위를 보면 제가 어렵게 하는 것들을 아주쉽게 해내는 분들을 보며
" 왜 나는 저렇게 안될까? " 저들은 능력적으로 타고난 성격이 9할 이다 ,, 라고 생각 했었는데
그게 아니었어요.
있는 그대로의 나를 인정하고 자유롭게 세상에 들어내는 것. 그 철학? 이 이제 저에게 생긴 거 예요~!
(자청님 강의를 들으면서 느꼈어요.^^ )
그러고 나니 주변 모든 것들이 저에게 더욱 즐겁게 다가옵니다~!
더 시너지를 내는구나~! 내가 더 재미있는거예요.
자청님 말씀처럼 ' 그까이꺼~~ 대충~~`' 이 저에게는 참 보석 같은 말이었던 거예요.^^
.
그까이꺼 대충~~~ 한번 해보려고해요 ^^
저는 오늘 글을 쓰면서 기분이 참 좋아요~!
저를 지켜내줄 루틴과 + 그까이꺼 대충 요 두가지를 발견했으니깐요,
이제 한번 해보는거죠 ~!! 시험해 보는거예요~!
저는 요즘 시험해보기 딱~~~ 좋을 때 입니다 ^^
그럼 모두 행복하세요~!
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